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Sueño infantil · BLW · Lactancia materna
Noches tranquilas empiezan con un plan hecho para tu peque.
Acompaño a mamás primerizas agotadas a recuperar el sueño y a empezar la alimentación complementaria con seguridad — con evidencia científica, cercanía y cero juicios.
→ o escríbeme directo a dra.alonsoa@gmail.com
¿Te suena esto?
No estás haciendo nada mal
-
Llevas semanas sin dormir más de tres horas seguidas y ya no sabes qué es normal y qué no.
-
No tienes claro si tu bebé está listo para empezar con sólidos, ni por dónde empezar.
-
Cada persona te da un consejo distinto sobre el sueño o la lactancia, y ya no sabes en quién confiar.
-
Cuando pides ayuda, sientes que te juzgan en vez de acompañarte.
Solo te falta un plan hecho a la medida de tu familia — y alguien que te lo explique sin tecnicismos.
No estás haciendo nada mal
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Llevas semanas sin dormir más de tres horas seguidas y ya no sabes qué es normal y qué no.
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No tienes claro si tu bebé está listo para empezar con sólidos, ni por dónde empezar.
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Cada persona te da un consejo distinto sobre el sueño o la lactancia, y ya no sabes en quién confiar.
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Cuando pides ayuda, sientes que te juzgan en vez de acompañarte.
Solo te falta un plan hecho a la medida de tu familia — y alguien que te lo explique sin tecnicismos.
Tres áreas, un mismo acompañamiento
¿Cómo te ayudo?
Sueño infantil
Alimentación complementaria (BLW)
Lactancia materna
Planes realistas de sueño, con opciones sin llanto y con extinción gradual, según lo que tu familia pueda sostener.
Introducción segura a los sólidos, a su ritmo, con criterios claros para evitar el miedo al atragantamiento.
Resolución de dudas y dificultades de lactancia con acompañamiento cercano y basado en evidencia.
Sobre mí
Dra. Patricia Alonso
Rigor médico, cercanía real
Soy médica colegiada en España y asesora de sueño infantil, alimentación complementaria y lactancia materna. Acompaño a familias combinando el criterio clínico con la cercanía de alguien que también ha estado ahí.
Sin fórmulas mágicas ni promesas de "sueño perfecto en 3 días": solo evidencia científica, paciencia y un plan que se adapta a tu bebé y a tu familia, no al revés.
Cómo trabajamos juntas
Tres pasos, sin complicaciones
Me cuentas tu situación
Por mensaje o en una llamada breve, sin compromiso, me explicas qué está pasando con el sueño, la alimentación o la lactancia.
Diseñamos tu plan
Construimos juntas un plan realista, adaptado a tu bebé, tu rutina y lo que tu familia puede sostener.
Te acompaño de cerca
Seguimiento cercano mientras lo pones en marcha, ajustando lo que haga falta hasta que veas resultados.
CONTACTO
Cuéntame tu caso, sin compromiso
Déjame tu mensaje por aquí y cuéntame qué está pasando con el sueño, la alimentación o la lactancia de tu bebé.
Te respondo yo, directamente.
+34 692241750